COME TRASCORRERE UN’ESTATE TRANQUILLA

Ecco i consigli per prevenire e combattere i tipici inconvenienti estivi

Per evitare gli inconvenienti e i malanni legati alla stagione estiva, l’Osservatorio Socio-Sanitario del Comune di Lecce ha stilato un vademecum con il quale suggerisce piccoli accorgimenti per trascorrere un’estate tranquilla e godere a pieno delle vacanze. Ecco come affrontare tutti i disturbi tipici di questo periodo dell’anno.

Per prevenire, innanzitutto, le fastidiose punture di insetti si può ricorrere a specifici prodotti in vendita anche nei supermercati come la citronella. Se l’insetto ha già colpito e desiderate un blando effetto antinfiammatorio naturale potete applicare la lavanda o la calendula, ma se non bastasse è bene ricorrere ad un antistaminico. Numerosi sono i prodotti OTC, cioè in vendita senza ricetta medica.

In caso di “incontro ravvicinato” con un riccio di mare occorre estrarre le spine con una pinzetta o un ago sterilizzato, quindi le lesioni vanno lavate e disinfettate. Per rimediare ad un attacco di medusa, invece, serve una soluzione di ammoniaca e acqua e, talvolta, la rimozione dei tentacoli dell’animale che restano attaccati alla pelle e diffondono una sostanza urticante.

Un altro tipico problema estivo è quello determinato dal colpo di calore, che non è altro che il disturbo provocato da temperature elevate, alto tasso di umidità e assenza di ventilazione. Si manifesta con mal di testa, ronzio alle orecchie, aumento della temperatura corporea, assenza di sudorazione e abbassamento della pressione. La cosa più immediata da fare è quella di portare all’ombra la persona colpita, facendola sdraiare con le gambe sollevate. Procedere a spugnature di acqua fredda sul viso e sotto le ascelle, farla bere. Quindi assicurarsi che la temperatura corporea scenda al di sotto dei 38 gradi, altrimenti è necessario il trasporto al Pronto Soccorso.

Il problema di una scottatura per la prolungata esposizione al sole, invece, si evita anzitutto usando adeguati filtri protettivi. Ma se la scottatura è già avvenuta, occorre spalmare sull’eritema creme emollienti ed idratanti o una crema al cortisone se l’infiammazione è notevole. Se il dolore è particolarmente intenso si può ricorrere agli analgesici di uso comune, come il paracetamolo o l’ibuprofene.

Sebbene piuttosto raro dalle nostre parti, il morso di serpente è un altro degli inconvenienti dell’estate. Regole basilari di prevenzione sono quelle di non camminare in silenzio nei luoghi dove potrebbe nascondersi un serpente, non infilare mai le mani tra i sassi (specie se esposti al sole), battere per terra prima di sedersi e indossare scarpe chiuse. In caso di morso, serve un bendaggio compressivo dell’arto leso e la richiesta immediata di soccorso.

Fonte:  – Ufficio Stampa del Comune di Lecce in occasione del comunicato stampa diffuso il mercoledì 2 agosto 2006 e finalizzato a far conoscere i consigli dell’Osservatorio Socio-Sanitario Leccese per prevenire e combattere i tipici inconvenienti estivi