OSTEOPOROSI

Cos’è questa malattia ed alcune regole per prevenirla

L'osteoporosi è una patologia la cui diffusione è in costante aumento in tutto il mondo occidentale e che registra la media di una persona su otto a rischio, sia per predisposizione genetica che a causa di scorrette abitudini di vita.

Si tratta di una malattia caratterizzata da una bassa densità delle ossa e da modificazioni della microarchitettura ossea. Con l’aumento della porosità e fragilità delle ossa il rischio di fratture da trauma minore aumenta di pari passo. Il deterioramento del tessuto osseo procede “silenziosamente” e progressivamente. Speso non vi sono sintomi fino alla prima frattura.

L’osteoporosi colpisce una donna su tre e un uomo su cinque durante il corso della loro vita. Generalmente questa malattia si sviluppa dopo i 50 anni e con l’aumentare della aspettativa di vita il problema tende ad ingigantirsi. Questo è il motivo per il quale è indispensabile destinare importanti risorse scientifiche alla diagnostica ed alla ricerca del trattamento delle persone affette da osteoporosi.

Peraltro, è dalla prevenzione di questa malattia che ci attendiamo i risultati più importanti. La prevenzione dell’osteoporosi inizia con la massima acquisizione di massa ossea durante la crescita, il cosiddetto picco di massa ossea. Ed anche se la genetica gioca un ruolo fondamentale, molti fattori non genetici, in particolare quelli nutrizionali, l’attività fisica e l’esposizione solare, possono influenzare sostanzialmente lo sviluppo dello scheletro durante l’infanzia e l’adolescenza. Ma il nostro patrimonio scheletrico va poi mantenuto nell’età adulta ed in quella avanzata e lo stile di vita è l’arma più importante da mettere in campo da parte del singolo

Le evidenze da studi sullo sviluppo dello scheletro e sul mantenimento di un buon fitness osseo permettono di formulare le seguenti raccomandazioni:

• Assumere un adeguato introito di calcio seguendo le linee guida del proprio Paese;
• Evitare la malnutrizione ed una nutrizione ipoproteica;
• Mantenere un adeguato livello di vitamina D attraverso l’esposizione solare e/o la supplementazione solare;
• Aumentare il livello generale di attività fisica;
• Evitare il fumo;
• Educare i ragazzi sul rischio dell’elevato consumo di bevande alcoliche e gassate.

In Italia sono oltre quattro milioni le persone colpite dall’osteoporosi (dati di metà 2005). Le più recenti stime parlano di 3.034.000 donne e di 1.008.500 uomini che attualmente devono fare i conti con questa patologia. Anche per le sue dimensioni, la Lombardia è la regione che conta – in termini assoluti – il maggior numero di persone colpite dall’ “epidemia silenziosa”, con 670mila unità. Ma anche la Campania (427mila) ed il Lazio (400mila) raggiungono cifre ragguardevoli. In linea generale, si può dire che in base al rapporto tra popolazione presente e persone colpite dall’osteoporosi, in ogni regione italiana la malattia colpisce circa una percentuale di persone oscillante fra il tre ed il cinque per cento. La Toscana conta circa 270mila persone affette da osteoporosi. Oltre 200mila di queste sono donne. La provincia di Firenze è quella più interessata dal problema, con circa 80mila pazienti, ma rilevanti sono anche i dati delle province di Lucca e Pisa, che contano ciascuna circa 30mila persone affette da osteoporosi.

Per sapere esattamente se siamo a rischio osteoporosi, è sufficiente dedicare un minuto a rispondere ad un semplice questionario: dieci domande in grado di controllare e fornire un quadro esatto dello stato di salute delle ossa.

Per queste notizie si ringrazia l'ufficio stampa Studio Headline